Jul 3, 2018 · 1. Tập thể dục. Tập thể dục làm tăng nhịp tim, tăng lượng serotorin (hormone giúp cảm thấy vui vẻ). Vì thế, chắc chắn bạn ...

Sep 26, 2023 · Với cách thú vị này, bạn có thể trải nghiệm cuộc sống, khả năng mạnh mẽ trong việc cải thiện tâm trạng và giúp bạn thoát khỏi cảm giác buồn chán ...

Dec 23, 2023 · Khi uể oải, buồn chán, bạn nên dành thời gian ở cùng những người bạn mang đến năng lượng tích cực. Những buổi đi ăn, đi cà phê tán gẫu với bạn ...

Sep 25, 2022 · Chuyên gia chăm sóc sức khỏe Tyler Woodard (Anh) cho biết, sự buồn chán có thể dẫn đến những hoạt động tiêu cực như lướt điện thoại, tránh các ...

Duration: 3:35:51
Posted: Apr 21, 2022

Chi tiết xu hướng · Làm sao để hết buồn? 12 cách vượt qua nỗi buồn, lấy lại niềm vui, động lực nhanh chóng nhất · Viết nhật ký · Thay đổi bản thân (thay đổi kiểu ...

Oct 22, 2021 · Chế độ ăn uống, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và mức độ hoạt động thể chất có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn. ... Dùng một chiếc đèn sưởi cạnh ...

Về cơ bản, chúng ta phải trải qua những chuyện khủng khiếp để có thể nhìn thấy nhiều điều tốt đẹp trong cuộc sống này, qua đó tâm tính biến đổi tích cực hơn.

Duration: 2:43:20
Posted: Feb 18, 2022